2017年3月23日(木)

IMG_2703.jpgお子様と一緒にピラティス運動を楽しみませんか?お子様と遊びながら自分もトレーニングできるピラティス運動をご紹介していきます。是非毎日の遊びに取り入れて、お母様もスッキリされてください♪ 親子でできる体幹トレーニングの他お母様が寝かしつけやオムツ替え時にできる簡単エクササイズも紹介しています。はじめての方でも気軽にご参加ください。(オーガナイザー 犬伏)

日時場所:3/23(木)10:45~11:30 杉並公会堂スタジオD
今後の日程はイベントカレンダーをご覧ください 
iphone_201206 359.jpg講師:丸山朝美(しばらくの間、代行の植木先生で開催しております)
参加費:2000円(子育て応援券使用可)+保険料100円
持ち物:マットまたはバスタオル等下に敷くもの / タオル2枚・飲み物等


※初めての方も歓迎です。
※スタジオ内は飲食禁止となっております。室外での飲食をお願いします。授乳等はこの限りではありませんので、授乳おむつ替えなど自由にしていただいて大丈夫です。
※丸山先生の産後ピラティスのDVDビデオも好評発売中です!おうちでのエクササイズ等是非参考になさってください♪

※同日に美ママダイエットピラティス&美ママダイエット講座も開催中です。ご興味ある方は2コマ受講可能です♪

!!!親子ピラティスは4月からしばらくお休みになります!!!

2017年3月20日(月)

◆春休み特別レッスン!英語で動物園!

IMG_6017.JPG春休み特別レッスンとして親子英語で人気のMARK先生と一緒に井の頭動物公園をオールイングリッシュで散策します。動物の鳴き声や生態など英語で確認していきましょう!ご家族全員で参加されても楽しんで頂けると思います!

【日時】3/20(月・祝)
◎10:00-11:00 小学生
◎11:00-12:00 3~6歳親子
◎13:00-14:00 0~3歳親子

IMG_6028.JPGのサムネイル画像【集合場所】井の頭自然文化園(動物公園)(「吉祥寺駅」から徒歩約10分)正門前
http://www.tokyo-zoo.net/zoo/ino/directions.html
【参加費】2000円(子育て応援券使用可、動物園入場料別途 入館料一覧:http://www.tokyo-zoo.net/zoo/ino/hours.html


【参加人数】各10組程度
【持ち物】飲み物・オヤツ・メモ帳と筆記用具
※当日は各自入場券をご購入の上、正門前に集合してください。
※雨天の場合は中止です。
※園内解散としますので、終了後は自由に動物園を楽しんでください。
※写真はMARK先生ではなく、前回の井之頭動物公園レッスンの様子です。
※MARK先生と英語で遊ぼうクラスは木曜から週末(土曜・日曜・祝日)に変更になりました。
オギクボカフェの英語プログラムの詳細等 下記ブログでご覧いただけます↓↓↓
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2017年3月14日(火)

IMG_0349.JPGご要望にお応えして日本語のロボット教室も開講です。思考力・想像力・達成感(自己肯定力)を育てるプログラムです。

ヒューマンアカデミー ロボット教室
◎プライマリークラス(年中~7歳対象)火曜 14:45~16:15 
◎ベーシッククラス(7歳~小学生対象)火曜 16:30~18:00

【場所】
杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
各コース月2回ずつ開催 日程はイベントカレンダーにてご確認ください

【料金】
月謝 9720円+テキスト代540円 /月
入会金10800円
教材費として30780円がかかります※教材費は入会時のみです。


robot_b5-1.jpg***体験のご案内***
◆プライマリークラス(年中~7歳対象)火曜 14:45~16:15 
◆ベーシッククラス(7歳~小学生対象)火曜 16:30~18:00

予約フォームよりお申込みください。
※体験参加費は1000円になります。ご入会頂いた際には体験料を返金いたします。
※作成したロボットは持ち帰りできません


※お問合せはこちら info@ogikubocafe.com 03-3396-3370 (担当 マエダ)

2017年3月13日(月)

Yuri-san.JPG中野区で子供を対象としたお料理教室「キッチンユリ」を開催している食育インストラクター、ユリ先生の「親子で楽しむお菓子とお料理」のクラス。

3月のメニューはおもてなしにも、お持たせにもピッタリなイタリアのお菓子キッチンユリオリジナル「スフォリアテッレ」です。
お一人当たり8個作り、お持ち帰りしていただきます。


【日程】3/13(月) 第一回10:00~11:00、第二回11:15~12:15
【場所】オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
【定員】各回 4 名(組)
【参加費】 2000円(子育て応援券使用可)+保険料100円
【持ち物】タオル地ハンカチ一枚、お持ちの方はエプロン(お洋服が汚れてしまう可能性がある為)



Cooking2017.03.JPG


【講師紹介】納谷百合子 食育インストラクター。
中野区で子供を対象としたお料理教室「キッチンユリ」を週に2~3日程、大人向けレッスンもたま~に開催しています。
メニューは月毎にかわりますが、パンやお菓子作り等に使う、様々な食材に触れ、飽きずに楽しんで行える様なメニューを考えております。
自由な発想で考える力を育み、思い切り楽しんで下さい。


***ユリ先生からオギクボカフェのみなさまへ***
子供たちに食育の第一歩を。
お母様にはたまの息抜きを。
楽しいレッスンをオギクボカフェで目指して参ります。

2017年3月11日(土)

IMG_2235.JPG土曜13:00~15:30 英語クラフト&クッキング教室 小学生の単発参加募集中!
ALL ENGLISHのイベントに参加しよう!

2/25(土)は雪や冬がテーマです。冬の自然はもちろん、衣類の表現についても覚えていきます。スノードームつくりを予定しています。
3/4(土)はSt.Patrick's Dayにちなんだクラフトとクッキングを予定しています。日本ではあまり馴染みがないですが、海外では主要なイベントとなっているセントパトリックデイを体験しましょう。
3/18(土)はgrown upをテーマに職業について掘り下げていきます。実際の働いている現場を見に行ったり、ゲームを通して職業体験していきます。将来なりたい職業についても英語で言えるようにしていきます。


【日時】隔週 土曜 13:00~15:30
【場所】杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
【料金】 4500円 / 2時間半
【持ち物】 筆記用具・エプロン・手拭きタオル・飲み物

予約フォームよりお申込みください。
※継続的に英語でクラフト&クッキング教室参加をご検討の場合は日程・料金等、イベント詳細ページに案内があります。


英語でクッキング&クラフト教室の授業の様子を下記ブログにてご覧いただけます↓↓↓
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2017年3月 6日(月)

オギクボカフェで働いてみませんか?
講師として。オーガナイザーとして。将来なりたい講師のアシスタントとして。スタッフとして。
オギクボカフェでは登録制にて、短時間のお仕事を子育て中のママにシェアしていきたいと思っています。
気軽にご参加ください。
※現在急募のお仕事の内容:子供英語クラスアシスタント、子供プログラミングクラスアシスタント、事務業務、ベビーシッターetc

【日時】2/15(水)、3/6(月) 10:00~11:00
【場所】オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 3F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)※インターフォンにて呼び出してください
【対象】オギクボカフェで講師やアシスタント・アルバイト等の仕事をしたい子供のいる親
【参加費】無料

※説明終了後に希望者の面談を行いますので、希望の方は履歴書を持参ください。
※お子様連れでも大丈夫ですが、特にお子様スペース等を設けることはいたしません。
※説明会に参加頂いた方全員がオギクボカフェ・フレンズ登録可能とは限りません。ご了承ください。
※登録料金はかかりません。

オギクボカフェ・フレンズに関するお問い合わせは info@ogikubocafe.com (担当:犬伏)まで

2017年3月 6日(月)

Art2017.03.JPG大きな紙に体のかたちを描いて、手形や足形をつけたり素敵なお洋服を書いたり、好きなものに変身できちゃう?!
絵の具の使い方を学びながら、今しか書けないお子さんの分身が出来上がります!

【内 容】○色の足し算で簡単な色のお勉強
 ○絵具で大きな画面にお絵描き
 ○絵本の読み聞かせ
【定 員】1回の教室で親子5組(ご兄弟の参加により多少異なります)
【日時】2017年3月6日(月曜日) 10:30開始〜11:30終了
【対象年齢】2歳〜4歳(就園前のお子様と保護者様)
【参加費】2000円。(杉並区子育て応援券が使えます)+100円(保険料)
     ※応援券については講師柿島までお問い合わせください。
 ※兄弟が増えるごとに1000円追加。 
【場 所】オギクボカフェ(杉並区桃井2-4-3 1F)
【持ち物】絵具を使用しますので、汚れが気になる方はスモックなどをお持ちいただくか、汚れてもいい服装でおこしください。
【講師】柿島 紋子


【講師紹介】柿島 紋子

4月からは年間を通してのプログラム構成にしていく予定です♪♪♪
もちろん単発参加も可能です!
決まり次第お伝えいたします!
就園児、就学児参加のプログラムも開催します。

おうちではなかなか出来ない絵の具遊びや工作を通して発想したり工夫したり表現することを楽しめる雰囲気を作り、アドバイスをし、親子でアートを楽しんでいただける教室です。絵を描くこと、工作することを好きになってもらえるよう今後も楽しい企画を考えております!

お問い合わせ、ご連絡:ayayacoco.gen(@)me.com(柿島 紋子 かきしまあやこ)

ホームページ:http://cocoyayaart.jimdo.com
(ホームページのフォトギャラリーから過去の教室の様子を見ることができます。

2017年3月 2日(木)

3月から美ママピラティスクラスが希望者には無料のダイエットカウンセリング付になります。
体重が落ちない時には、自律神経が乱れているかもしれません。イライラしたり、思うように用事ができなかったり、アレルギーや冷え、腰痛肩こりに悩まされていませんか?また、脂肪を減らすことは生活習慣病予防として、癌・脳梗塞等のリスクを回避するとともに、アンチエイジング・若返りにも効果があることがわかってきました。家族の健康を担うママだからこそ、お子様が小さいうちから自分と家族の健康管理・体質改善に挑戦してみませんか?最新の科学で明らかになった時間栄養学を基にした食習慣とストレスコントロール習慣、またインナーマッスルを使って姿勢や呼吸を整える事で、本来の素敵な自分の身体を取り戻します。まずは3カ月、一緒に続けてみませんか?
スケジュールはイベントカレンダーからもご覧いただけます

≪美ママダイエット講座≫
3カ月に1回程度開催します。
時間栄養学による食習慣と、自律神経系を整える生活習慣の行動学についてお話する1時間半程度の講座です。お子様連れOKです。
講座を受けられた方で希望者にはログカードをお渡ししますので、その後ピラティスクラスの際にカードをお持ちいただければ希望者に無料カウンセリングを行います。ログカードの情報はピラティスクラス参加者に公開する必要はありません。ご自身での管理になりますので安心して取り組んでください。
日時場所:4/13(木)10:45~12:15 @杉並公会堂スタジオC 6/9(金)10:45~12:15 @杉並公会堂スタジオD
参加費:500円 別途希望者はログカード300円
講師:犬伏恵美子


≪美ママダイエットピラティス≫
ピラティスだけのご参加ももちろんOKです!
姿勢の歪みや無駄な筋肉を減らし、コアマッスルをつけることで、美しくかつ疲れにくい体をつくっていきます。正しい姿勢を保つコアマッスルをつけることは、ダイエットだけでなく、腰痛予防や肩こり改善にもなります。美しく健康な体を目指すファーストステップです。
日時場所:3/2(木)9:45~10:35 @杉並公会堂スタジオA / 3/23(木)9:45~10:35 @杉並公会堂スタジオD 
参加費:2500円
講師:YOCO先生


≪ダイエットカウンセリング≫
美ママダイエットピラティスまたは親子ピラティスの前後の時間帯で、個別にダイエットカウンセリングを無料で行います。美ママダイエット講座で購入したログカードを持参ください。

FullSizeRender (1).jpg※お子様連れでもご参加頂けます。
※腰痛や肩の痛み等で通院されている方は医師に相談の上ご参加ください。
※希望者にはレッスンの前後にYOCO先生のプライベートレッスンが受けられます。身体を本気で変えたい方におススメです。(4000円/30分) 

講師紹介
植木YOCO(ピラティスインストラクター)
育児で自分のために動かすことが難しいと思われているママへ、少しでも自分の身体をメンテナンスするお手伝いができれば嬉しいです。産後戻りにくい身体を一緒にピラティスで『美ママ』を目指しませんか?

FullSizeRender (3).jpg犬伏恵美子(日本アクティブエイジ指導協会公認 ダイエット診断士)
怒りっぽくて太っていて疲れやすい、、、虚弱体質で子供も諦めていた私でも、体質改善して3人の子供をイキイキ育てられるママになれました!ママが綺麗で余裕があると、家族も元気で明るくなります。(子供もグズグズしなくなり育児が楽になります!)子育て中の大変な時期だからこそ、子育ても人生も楽しめる美しいママを目指しませんか?

!!!美ママダイエットピラティスは4月からしばらくお休みになります!!!

2017年2月27日(月)

Art2017.02_1.JPGまる、さんかく、しかくのかたちをぺたぺたはろう!
ローズウィンドウペーパーというシュタイナー教育で使用されているいろいろな図形に切った紙をお子さんとぺたぺた貼ります!
透け感のあるローズウィンドウペーパーで素敵な作品を作りましょう!


【内 容】○かみをぺたぺた ○色の足し算 ○絵本の読み聞かせ
【定 員】1回の教室で親子5組(ご兄弟の参加により多少異なります)
【日時①】2017年2月6日(月曜日) 10:30開始〜11:30終了
【日時②】2017年2月27日(月曜日) 10:30開始〜11:30終了
【対象年齢】1歳半くらい〜4歳(就園前のお子様と保護者様)
【参加費】2000円。(杉並区子育て応援券が使えます)+100円(保険料)
     ※応援券については講師柿島までお問い合わせください。
 ※兄弟が増えるごとに1000円追加。 
【場 所】オギクボカフェ(杉並区桃井2-4-3 1F)
【持ち物】特に何も必要ありませんが、汚れることが予想されますので汚れが気になる方はスモックなどをお持ちいただくか、汚れてもいい服装でおこしください。



【講師紹介】柿島 紋子
おうちではなかなか出来ない絵の具遊びや工作を通して発想したり工夫したり表現することを楽しめる雰囲気を作り、アドバイスをし、親子でアートを楽しんでいただける教室です。絵を描くこと、工作することを好きになってもらえるよう今後も楽しい企画を考えております!

お問い合わせ、ご連絡:ayayacoco.gen(@)me.com(柿島 紋子 かきしまあやこ)
ホームページ:http://cocoyayaart.jimdo.com
(ホームページのフォトギャラリーから過去の教室の様子を見ることができます。

2017年2月20日(月)

Cooking2017.02.JPG中野区で子供を対象としたお料理教室「キッチンユリ」を開催している食育インストラクター、ユリ先生の「親子で楽しむお菓子とお料理」のクラス。

【日程】2/20(月) 第一回9:50~10:50、第二回11:10~12:10
【場所】オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
【定員】各回 4 名(組)
【内容】基本は勿論、簡単で便利な4品程度を作ります(デモンストレーションのみ)。ご持参下さったお弁当箱に実際に詰めてお持ち帰りいただきます。
【参加費】 3000円(子育て応援券使用可)+保険料100円
【持ち物】大人用お弁当箱、お持ちの方はエプロン(お洋服が汚れてしまう可能性がある為)


【講師紹介】納谷百合子 食育インストラクター。
中野区で子供を対象としたお料理教室「キッチンユリ」を週に2~3日程、大人向けレッスンもたま~に開催しています。
メニューは月毎にかわりますが、パンやお菓子作り等に使う、様々な食材に触れ、飽きずに楽しんで行える様なメニューを考えております。
自由な発想で考える力を育み、思い切り楽しんで下さい。


***ユリ先生からオギクボカフェのみなさまへ***
子供たちに食育の第一歩を。
お母様にはたまの息抜きを。
楽しいレッスンをオギクボカフェで目指して参ります。

お知らせ

2018年2月28日(水)
掲載中のイベント一覧
2018年2月10日(土)
小学生 英語プログラミング教室
2018年1月30日(火)
親子フランス語 Les Petits
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