美ママピラティス

2020年7月31日(金)

【お知らせ】新型コロナウィルス感染症拡大により、オンラインのみの開講と致します。


14404_MWMzNGY1MTY5ZWYwZ.jpeg≪美ママピラティス≫
アレルギーや冷え、姿勢改善、肥満、疲れやだるさ等、身体の不調の根っこは全て同じです。気持ちよく身体を動かしながらインナーマッスルを鍛えて、しなやかな身体を目指します。お子様連れOKです。

【日時】毎週金曜日9:30~10:30
【参加費】1100円
【ご用意いただくもの】マットもしくはバスタオル等下に敷くもの、飲み物
【参加方法】下記QRコードまたは事前にhttps://resast.jp/page/consecutive_events/738より申し込みを行い、Paypalにて参加費をお支払いください。



当日は、スマートフォンやiPad・PC等をご用意頂き、事前に送付するメールに記載されたZoomにログインして開始時間にお待ちください。


講師:犬伏恵美子
無題.pngピラティスインストラクター 日本アクティブエイジ指導協会公認ダイエット診断士 オギクボカフェ代表
子供の頃から喘息・アトピー。虚弱体質でずっと体調不良だった私が、ピラティスと糖質コントロールを軸に体質改善し、諦めていた子供も3人恵まれました。今では疲れない&病気をしない事に驚かれます(^-^)
身体が整うと、日常動作も変わってきま。姿勢がよくなり、呼吸も深くなり、歩幅が大きくなり、考え方も明るくなります。ピラティスと食事を中心とした体質改善で家族全体のQOL(クオリティオブライフ)を高めることが可能だと考えています。
子供も同じで、体が整っていないと集中力が出なかったり自己肯定感が低かったりします。ご家庭での取り組みとして、ピラティスに気軽に触れられるクラスを設けました。ママの笑顔と子供の発達の助けになればと思います♪

お知らせ

2020年11月 1日(日)
掲載中のイベント一覧
2020年9月28日(月)
親子フランス語 Les Petits
2020年9月25日(金)
フランス語ママクラス
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